健康指南_中国医药网

日期：2017-10-23 10:25:25 点击：134 好评：0

最短命活法长时间对着电脑晚上11点后睡觉不能保证睡眠时间极度缺乏体育锻炼有病不求医吃饭口味偏重特别喜食咸的和辣的不饿不吃不困不睡不累不息三餐饮食无规律与家人缺少交流长时间用手机打电话享受近距离辐射...

日期：2017-10-23 10:23:40 点击：223 好评：0

作为舌尖上的民族，每个中国人都是一本行走的菜谱，只有你想不到的，没有吃不到的。但是，吃不对可能引发30多种癌症，其中有7种与中国人关系最为密切。受访专家解放军第309医院营养科主任左小霞上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞上海中医药大学博士研...

日期：2017-10-23 10:22:32 点击：260 好评：0

俗话说贴足秋膘好过冬。美美的饱餐无形中会摄入大量烹调油，营养专家指出，过油食品虽然更香，但长期过量食用危害也不...

日期：2017-10-22 06:56:59 点击：375 好评：0

血管堵没堵，摸摸手腕就知道。把手指轻轻搭在手腕靠近大拇指一侧，感受自己的脉搏。正常的脉搏与心率一致，每分钟60~100次，且间隔规律。若脉搏跳动不规律，可提示房颤、血管狭窄等疾...

日期：2017-10-22 06:54:52 点击：190 好评：0

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！吃法一：回味早餐早餐内容：剩...

日期：2017-10-22 06:41:53 点击：300 好评：0

近日，发表在美国《营养学杂志》的一篇文章表明，青少年不吃绿叶菜，会增高心脏病患病风险。研究表明，摄入含维生素K食物（如菠菜、白菜、生菜和橄榄油）最少的青少年，心脏左心室增大的概率是正常青少年的3倍。研究人员要求755名年龄在14~18岁之间的健康青...

日期：2017-10-22 06:36:50 点击：213 好评：2

英国拉夫堡大学运动、锻炼与健康科学学院的研究者近日发现，仅仅暴饮暴食一天，血糖水平就会升高，身体的胰岛素敏感性也会降低，进而2型糖尿病患病风险增加。研究者选取了15名身体健康、运动积极的年轻人，他们都不吸烟，也没有任何心血管疾病或代谢类疾...

日期：2017-10-22 06:36:02 点击：265 好评：2

中国有近3亿高血压人群，但在降压方面，不少人仍存在很深的误区，比如认为降压越快越好，越低越好等。按理说，当血压骤升时，应考虑快速降压，以防血压过高引起高血压脑病或导致心、脑、肾等重要靶器官受损。但对老年高血压病人来说，降压治疗要谨慎，防止使...

日期：2017-10-21 04:26:19 点击：150 好评：2

医学有句话血浊致百病，血净病自消，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地输送到全身。但是从我们20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉积，但是我们无法看见。举个例子，咱们家里的自来水管用久了，会结垢、生锈，逐渐导致管道受阻...

日期：2017-10-21 03:47:52 点击：95 好评：0

癌细胞最喜欢十个字糖。有人说糖会滋养癌细胞，虽然这一说法并不准确，但高糖饮食确实与癌症有关。瑞典科学家曾对8万人进行了长达9年的跟踪调查，发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，成为...