健康指南_中国医药网

日期：2017-10-19 09:49:20 点击：111 好评：0

便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。美国每日健康网刊出缓解便秘的食物，可供大家参考。浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿润的作用，从...

日期：2017-10-19 09:48:37 点击：76 好评：0

在中国古代养生之道中，三寒两倒七分饱的理念为世人推崇。所谓两倒，就是指要睡好子午觉，古人甚至把它称为百年养生的三大法宝之一。什么是子午觉？简单来说，就是要求在每天的子时和午时按时入睡，其主要原则是：子时大睡，午时小憩。根据中医经典著作《黄...

日期：2017-10-19 09:47:13 点击：116 好评：0

食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。这是明代医家龚居中所著《福寿丹书安养篇饮食》里的一段文字，讲述了饭后要做的三件事：漱口、按摩面腹和走路。饭后漱口不但有助于清除口腔内的食物残渣，还有助...

日期：2017-10-18 09:22:04 点击：183 好评：0

首都医科大学附属北京朝阳医院药事部主管中药师徐佳佳清肝明目、润肠通便、调节免疫......商...

日期：2017-10-18 09:16:46 点击：86 好评：0

10月17日是世界创伤日。大伤口有三个魔鬼时刻目前，多发伤是全球死亡和残疾的首要原因，多发伤是指在同一伤因的打击下，人体同时或相继有两个或两个以上部位受到严重创伤的情况。因其死亡率高、伤情严重、容易漏诊等特点，在临床抢救中要格外注意三个死亡高...

日期：2017-10-18 09:14:25 点击：187 好评：2

今年55岁的老刘，爱看电视上的健身节目，特别羡慕那些健身达人，经过比较，并根据自身状态，他选择暴走健身，信心十足，开始几天先走几公里，逐步增加到十几到二十公里，坚持还不到1个多月便出现双足跟疼痛，不但不能运动，还影响正常行走，经采用中药内服外...

日期：2017-10-18 09:13:02 点击：272 好评：0

在四季气候中，中医将燥列为秋季主气，认为燥是秋季最易伤人致病的邪气。入秋以来，有些人出现了皮肤发紧、口干舌燥、鼻腔干燥、喉咙发干、干咳无痰或痰少而黏、大便秘结等症状，这些症状并不是一般的上火，而是秋燥。中医学认为，肺喜润而恶燥，秋季气候干燥...

日期：2017-10-18 09:07:15 点击：111 好评：2

清洁海绵几乎是每一间厨房的必备，然而负责清洁碗碟的它，到底有多脏？不久前，德国科学家开展了世界首例对清洁海绵污染程度的综合性研究，结果令人大吃一惊。在调查研究中，研究人员采集了14种已用过的厨房海绵的样本，通过基因测序发现362种细菌正在上面欣...

日期：2017-10-18 09:04:47 点击：131 好评：0

请人吃饭，不如请人流汗。时下，这句话在健康养生领域非常流行。不少人认为，出汗意味着给身体排毒，因此有必要让自己和需要被款待的朋友常常去健身房或桑拿房发汗排毒。出汗是人体的一种生理现象，正常的出汗可以调节体温。中医典籍认为，汗为津液所化，而...

日期：2017-10-17 06:57:38 点击：225 好评：0

上海市第六人民医院生殖医学中心陶敏芳周围时下，晚婚晚育成为常态，女性生育年龄比以往都要推迟。特别是近两年来，二孩政策的放开，计划孕育二孩的母亲年龄也明显比初次生育的妈妈要大。因此，各位备孕妈妈可能想问，我的卵巢功能怎么样？卵巢年龄对生育...