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女人身上有4个“美容穴”，胜过昂贵护肤品
日期：2017-10-17 06:54:20 点击：235 好评：0自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。闲时喝碗四物汤，按压4个神奇穴位，能让女人获得脱胎换骨的改变。《生命时报》邀请权威专家，教你由内而外养出面若桃花般的好气色。 受访专家： 北京中医药大学针灸推拿学院教...
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防癌多吃“谷”和“素” 这样吃健康美味能兼顾
日期：2017-10-17 06:52:23 点击：116 好评：0受访专家： 四川大学华西公共卫生学院教授 黄承钰 北京大学肿瘤医院营养科主任 方 玉 日前，世界癌症研究基金会和美国癌症研究协会发布最新研究称，吃全谷物和果蔬可降低患结直肠癌风险。专家表示，适当增加全谷物和果蔬摄入，不仅预防结直肠癌，还可降低患多...
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用一次性纸杯盛热水会致癌？它可能并没有看起来那么干净
日期：2017-10-17 06:47:08 点击：79 好评：0日常生活中，很多人都喜欢用一次性纸杯饮用各种饮品，认为其不仅方便，而且干净、卫生。但网上有传言称，看起来很干净的一次性纸杯其实并不干净，甚至用其装热水还会产生致癌物质，严重威胁使用者的身体健康 ，事实果真如此吗？ 据《健康时报》报道，现在普遍...
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秋天食养 多喝水吃柔润食物
日期：2017-10-17 06:45:14 点击：108 好评：0少用椒、葱、韭、蒜，多吃芝麻、糯米、粳米、甘蔗等，保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节 朋友圈里北方的深秋落叶飘飘、寒意渐浓，部分地区甚至开始飘雪，而眼下的广州气温仍然很高。不过，一场秋雨一场凉，这个时节，自然界阳气开始收敛，人体阳气也随之...
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常吃豆豉助长寿，防脑血栓，防老痴
日期：2017-10-17 06:42:22 点击：171 好评：0豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有营养豆的美誉。豆豉营养极其丰富，含有大量蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等微量元素。豆豉属于发酵食品，更是老人的长寿豆。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预...
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常吃紫薯防结肠癌
日期：2017-10-17 06:41:31 点击：130 好评：0紫薯在餐桌上越来越常见。近日，美国宾西法尼亚州立大学的一项最新研究成果表明，紫薯有很好的预防结肠癌功效。 研究人员将消化系统与人类高度接近的猪作为实验对象，随机分为3组，分别投喂高热量饮食、添加紫薯的高热量饮食、正常饮食。连续投喂13周后，研究...
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咖啡不只提神 还能抗癌防老年痴呆
日期：2017-10-17 06:40:14 点击：82 好评：0营养专家解读喝咖啡的N个疑问，胃肠功能不佳、心脏不好、患有高血压等不建议喝咖啡 医学指导/中山大学附属第一医院营养科叶艳彬副主任医师 每天早晨，用一杯咖啡驱走缠绵的睡意，已经成为许多中国城市年轻人的起床仪式。作为现代饮食文化的象征之一，咖啡在...
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护心、降糖、防中风……柚子功效多
日期：2017-10-17 06:37:19 点击：202 好评：0每到中秋节前后，柚子树上就挂满了圆圆的果实柚子。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋时节的应景水果。更重要的是柚子的柚和庇佑的佑同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。吃柚子象征着金玉满堂，柚和有谐音，是大柚大有的意思，除去霉运带来来...
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吃得太晚、吃得太快 晚餐六种错误吃法
日期：2017-10-17 06:36:44 点击：139 好评：0俗话说得好，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。但不少人正好相反，早餐马虎，午餐对付，晚餐大吃！晚餐吃错了有伤身体，六大错误应该避免。 吃得太晚。不少人晚餐吃太晚，吃完不久就去睡觉，睡眠期间胃还在运作。建议晚餐最少和上床时间间隔3~4小时，保证充分消...
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一日一香蕉 助防心脏病和中风
日期：2017-10-17 06:33:43 点击：137 好评：0人们常说：一日一苹果，医生远离我。美国亚拉巴马大学一项最新研究显示，每天吃一根香蕉或一个牛油果有助预防心脏病和中风。 先前有研究显示，动脉硬化提升人心脏病发作和中风的风险。亚拉巴马大学研究人员用因喂食高脂食物致使存在心脏病风险的实验鼠进行研...