健康指南_中国医药网

日期：2017-02-21 20:22:23 点击：184 好评：0

中国古代中医经典《黄帝内经》曰：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物仪容，夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。春季是运动健身的最佳时节，不少人已经开始制定自己的运动计划。不过，天气乍暖还寒时同样是病菌滋生、疾病多发的季节。因此，一些运动误区...

日期：2017-02-14 12:02:03 点击：175 好评：0

最近热播的综艺节目《中国诗词大会》让不少网友纷纷感叹智商和记忆力被碾压。背诵是诗词的基础，动辄几千首的诵读量是怎样达到的?先来学学怎样提高记忆力吧! 现代人接受的信息数量多且繁杂，常出现到商场后才发现忘记要买什么东西，熟人的名字到了嘴边又突然...

日期：2017-02-10 10:46:40 点击：226 好评：0

受访专家/中山大学附属第三医院心血管内科教授/主任医师刘金来广州的天气让人捉摸不定，可以让你一夜间降温回到冷冬。温差大，天气骤冷，只会让各大医院救治的心肌梗死（心梗）患者逐渐增多。中山大学附属第三医院心血管内科主任医师刘金来教授提醒，冬季和...

日期：2017-02-10 10:01:08 点击：197 好评：0

多重回工作岗位的人们都有这样的体验：在节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不能进入状态这是因为长假娱乐过度，身体没有充分休息的时间，人体生物钟被打乱，造成植物神经功能紊乱。广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏建议，要想摆脱节后综...

日期：2017-01-22 23:09:07 点击：93 好评：0

对于吃货而言，过年回家，最重要的事情莫过于吃各种美食。不过，专家提醒，亲友团聚，切忌暴饮暴食。因为饱食过度，容易引发急性胰腺炎，严重者可危及生命。此外，过年时饮食多油腻，较为腻滞，因此，在饮食上要注意健脾化湿消滞。广州医科大学附属第三医院主...

日期：2017-01-22 23:01:39 点击：186 好评：0

受访专家/广州医科大学附属第五医院骨科主任医师吕浩然 2017年春运已经开始。无论是坐火车、坐飞机还是自驾回家，都是一趟疲惫的旅程。不少人习惯一上车或飞机就睡觉，其实睡着的时候，人的颈部、腰部的肌肉都会处于松弛状态，对脊柱的保护减弱，碰到急刹车...

日期：2017-01-22 22:38:55 点击：231 好评：0

筋软骨弱腿不灵肝肾并补巧按摩每天做套强筋壮骨护腿操北京中医药大学东直门医院针灸科主任王军俗话说，人老先老腿。腿脚不灵便是机体衰老的正常表现，但如果举步维艰甚至疼痛，就属于病理现象了。不过，老年人也并非都会腿脚不好，国医大师郭诚杰老先生9...

日期：2017-01-22 22:37:39 点击：200 好评：0

春节将至，天气忽冷忽热，热得可以穿短袖，冷起来要穿羽绒。广东的冬天，就是这么任性！1月20日迎来大寒,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。不妨以不变应万变的保暖，作为冬季保健的上上策。广州市中医医院杂病科主治医师高三德表示，寒是百病之源，人体有8...

日期：2017-01-22 22:36:07 点击：101 好评：0

今日是二十四节气中最后一个节气大寒，也是四九的第四天，想必大家都和小编一样，觉得真的太冷啦!俗话说，小寒大寒，冻成一团。我国大部分地区小寒和大寒期间都是最冷时期。小编为大家精心准备了抗冻秘籍! 补充维生素研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人...

日期：2017-01-22 00:13:19 点击：199 好评：0

推荐：资深药剂师、国家公共营养师钟鉴芬记者：近来，广州降温明显，早晚温差大。对于有心脑血管疾病的人来说，冬天养生是一大功课。钟老师有什么建议？钟鉴芬：近日天气寒冷，对于有心脑血管疾病的朋友来说，除了注意防寒保暖之外，选用中药保健品烹制美食...