健康指南_中国医药网

日期：2015-09-04 14:28:42 点击：121 好评：0

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，自古以来中医也有生姜治百病的说法，称其有明显的解热、抗菌及消炎作用。一杯姜水防治7种病抵抗空调...

日期：2015-09-04 14:27:17 点击：68 好评：0

受访专家：中国健康教育中心专家、教授沈雁英海军总医院心理科主任郭勇俗话说，十年为一代，我们的身心每过10年也会发生不少变化，适应这些变化，并遵循以下几个原则，能让养生效果事半功倍。心态年轻10岁我老了，没用了、我成了儿女和社会的包袱是不...

日期：2015-09-04 14:26:30 点击：159 好评：0

中医讲究食疗养生，我们也不妨学学吃掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜适合略有水肿的人；荷叶能...

日期：2015-09-04 14:24:56 点击：208 好评：0

1、碳水化合物。碳水化合物是唯一一种能够透过人体血脑屏障的供能营养素，也就是说它是可以给大脑提供能量的。当你工作和生活压力大时，大脑会高负荷运转，这个过程中就需要大量的能量，而如果富含碳水化合物的食物吃得少（如：各类主食、薯类、水果等），就...

日期：2015-09-04 14:07:16 点击：104 好评：0

青色食物入肝药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌，青柠檬，青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麦苗色青，还是治疗黄疸的良药。在口苦口干比较明显时，如果不是血虚所致的虚火，可食用...

日期：2015-09-04 14:05:46 点击：168 好评：0

导读：不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办？解决办法除了睡饱一点之外，你或许也可以从吃来解决喔！下面将介绍十六种食物，吃了可以让你精神满满，上司经过时不打瞌睡！ 1、蓝莓：抗氧化物花青素的绝佳来源，有助于...

日期：2015-09-04 14:02:25 点击：182 好评：0

美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%，可能减少13年寿命。据英国《每日邮报》报道，美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加...

日期：2015-09-04 14:01:37 点击：115 好评：0

长沙晚报讯（记者匡春林通讯员谢丹李亚曼）据气象台预报，本周全市仍以阴雨天气为主。长沙市疾病预防控制中心提醒：持续降雨导致的洪涝灾害及潮湿天气可致肠道传染病发病增加。温热湿润的夏季野生菌迅速生长，市民在采食时务必要慎防误食毒蘑菇。此外，本...

日期：2015-09-04 13:42:18 点击：82 好评：0

核心提示临近端午节，百姓除了吃粽子、划龙舟外，此期还是一个全民防疫祛...

日期：2015-09-04 13:30:47 点击：79 好评：0

现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效，下面就一起来看看。常吃南瓜子四个好处：南瓜子保护男性前列腺...