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从我们刚出生开始,擦屁股就伴随着我们一生,可以说它影响着我们的“菊花”健康与否。随着人们工作、生活的节奏加快,痔疮成为一种很普遍的“流行病”。导致痔疮的因素有很多,饮食、生活习惯、运动等,虽然不是什么疑难杂症,却让人坐立难安,常常难以启齿。
你相信吗?擦屁股的方式, 也是影响痔疮的一大主因。 现代人生活节奏过快, 往往不会很认真地擦屁股, 而这也会导致微血管循环不畅,引发痔疮。 正确擦屁股的方法 “一蘸二擦三转”
还要注意“擦”改“揉”! 绝大多数人擦屁股都是用纸“生擦”, 正确的方法应该是用纸螺旋状的揉搓。 肛门褶皱多,擦很难擦干净, 隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激, 不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛, 而且很容易诱发痔疮。
改变这个错误的小习惯只需要30秒, 但是却能大大降低痔疮的发生几率, 特别是女性,一定要从前往后揉搓, 而蹲厕所的时间若太长时尤其要注意, 这时候肛门水肿,更不能用纸使劲儿擦。 |
