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  • [健康指南] 产科护士长支招:母乳喂养这么做 日期:2021-07-16 05:53:35 点击:90 好评:0

    广州日报讯 (全媒体记者周洁莹 通讯员李晓姗、卢建兰)新妈妈如何顺利开始母乳喂养?南方医科大学南方医院产科护士长周燕莉表示,母乳喂养需多方面支持,最重要的是要做到早接触、早吸吮、早开奶、按需哺乳,母婴同室、母婴同眠、母婴同心、相互磨合、彼此...

  • [健康指南] 防暑袪湿试试这两款汤水 日期:2021-07-16 05:51:23 点击:85 好评:0

    广州日报讯 (全媒体记者翁淑贤 通讯员冼咏琪、许咏怡)端午节临近,暑湿加剧。广州医科大学附属第二医院副主任中医师郑艳华提醒,这个时节人体新陈代谢旺盛,出汗多,饮食上宜温和清淡,以易消化的食物为主。 郑艳华建议,可适当喝些清凉饮料,如酸梅汤、菊...

  • [健康指南] 50岁以上男性定期做做前列腺癌筛查 日期:2021-07-16 05:50:24 点击:126 好评:0

    50岁以上男性定期做做前列腺癌筛查 有家族史者筛查时间应提前至45岁,日常生活中要注意多喝水 近日,在陆丰市人民医院,84岁的陈伯(化名)握着广州医科大学附属第三医院驻点帮扶医疗队队长李育斌医生的手,连声道谢。 近几个月来,广医三院泌尿外科副主任医...

  • [健康指南] 三伏热浪来 消暑要适度 日期:2021-07-09 05:51:23 点击:124 好评:0

    本周日即将入伏,一年之中最炎热的夏季终于来了。这时节如何养生调理?中医专家提醒,盛夏暑多挟湿,此时调理养生的重点为消暑宁心,去湿健脾。另外大家避暑最爱躲在空调房和泡在水里游泳,无论选择哪一种方式,都应适度,不要过度避暑令寒气侵体。游泳之后...

  • [健康指南] 小暑饮食有“三宝” 日期:2021-07-06 06:13:51 点击:82 好评:0

    煎藕饼 花椒黄鳝 黄鳝饭 花胶鳝王汤 莲藕汤 膏蟹沙白焖鳝 豆芽凉菜 文/广州日报全媒体记者 曾繁莹 图/广州日报全媒体记者 王维宣、庄小龙、曾繁莹 从明天起,小暑开启。《月令七十二候集解》中称,暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气...

  • [健康指南] 绿豆冬瓜煲水鸭 日期:2021-07-06 06:12:16 点击:195 好评:0

    推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:清热解暑 今年的小暑是7月7日。民间有小暑大暑,上蒸下煮的说法,说明暑热导致人体汗液蒸发过多,此时饮食需要注意解热防暑。 材料:绿豆50克、冬瓜750克、水鸭半只、陈皮1小角、生姜适量(3~4人量)。 烹调方法:先...

  • [健康指南] “撸猫”需谨慎 当心“猫抓病” 日期:2021-06-25 06:38:05 点击:153 好评:0

    广州日报讯 (全媒体记者张青梅 通讯员储洁雅、黄月星、魏星)猫是很多人喜爱的宠物。广州市第一人民医院感染科主任医师赵祝香提醒爱猫人士,要小心猫抓病。 最近,12岁男孩小吴因反复发热、右肘部及右腋窝还出现伴有疼痛的肿物,被父母带去看医生。赵祝香查...

  • [健康指南] “岔气闪腰”能自愈吗? 日期:2021-06-25 06:32:38 点击:78 好评:0

    岔气闪腰能自愈吗? 专家提醒:腰椎小关节错位要注意复位 日常注意坐姿保护腰椎 医生向病人讲解腰椎结构。 三十五岁的王女士下班买完菜,赶着骑车回家做饭。一个急刹车,不小心就把腰给扭了。腰疼得厉害,不敢碰,不敢揉,弯不了腰,迈不开腿,走路只能一瘸...

  • [健康指南] 盛夏汤水养生 三要领切记 日期:2021-06-25 06:31:27 点击:110 好评:0

    解惑专家:广东省中医院临床营养科主治医师林淑娴 名医解惑 健康有约工作室身边纸研编组联合出品 步入盛夏以后,广州迎来高温与雨水相交替的气候,加之疫情影响,人体抵抗力构筑更为重要。均衡饮食、合理作息、平稳情绪、适当运动等都是增强抵抗力的重要环节...

  • [健康指南] 把防疫养成的好习惯延续下去 日期:2021-06-21 04:55:08 点击:103 好评:0

    健康生活 疫情是一场大考,也是人们拥抱新生活的契机。这里说的新,是与此前相比更健康、更文明、更绿色、更科学的生活方式。戴口罩,勤洗手,用公筷,保持社交距离防疫养成的好习惯,融入了我们的日常生活,改写着我们的生活方式。虽然看上去只是小小的生活...

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