相信很多人都听说过蒲公英，但你知道有一种养生保健茶叫青蒲蒲公英茶。蒲公英茶是一种代用茶，那什么是代用茶呢？

代用茶分为叶类、花类、果类和根茎类；同于茶的饮用方式，一般由卫生部规定的食品分类中的“药食同源类”、“可用于保健品类”两类物品中的单种或多种物品组成，用这些植物的根、茎、叶或者果实制成的茶制品。

蒲公英就是我国国家卫生部新列入药食两用食品名单，其全草花茎根叶皆可入药，蒲公英鲜菜可以生吃、凉拌、食炒、做馅，煮汤等，最常见的就是泡茶喝，女性如果每天坚持用青蒲蒲公英泡茶喝对身体会有意想不到的效果！

蒲公英可以说是妇科炎症的克星，它被医学界称为抗感染作用的八大金刚之一。蒲公英具有清热排毒，杀菌消炎，增强免疫力的作用，也可以说是一种“天然抗生素”，是安全有效的消炎药之一，所以用青蒲蒲公英叶泡茶喝可以治疗女性痰热瘀滞型子宫肌瘤以及盆腔炎等妇科病，有效缓解女性崩中漏下之症。

古典《本草经疏》有云：“蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。乳痈属肝经，妇人经行后，肝经主事，故主妇人乳痈肿乳毒，并宜生暖之良。”主要是蒲公英消痈散结的功效，尤其是对于女性乳腺炎以及乳腺增生等症有很好的效果。

此外蒲公英还有解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核等作用，可泻火除湿，改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。所以说女性经常喝是可以排毒美容养颜的。

选蒲公英茶，首先看产地，华南地区有侬岈寮青蒲蒲公英茶，种植于世界长寿之乡巴马，负氧离子空气环境，远离城市工业污染，充足小分子团地下水，富硒等微量元素土壤，四季充足日照以及适宜蒲公英生长的气候等，且侬岈寮青蒲蒲公英特殊制作工艺保持青绿色，保留原有的营养价值和药用价值，汤色金黄透亮，口感清香味甘更易为大众接受认可。

小小蒲公英浑身是宝，其全草入药，叶根茎皆可食用，现已被广泛应用于临床。如果说喝茶是养神，那喝蒲公英茶就是养身。不论是对女性还是男性，喝蒲公英茶已经逐渐成为中老年人日常养生保健必备一宝。