很多人都说：高考如同千军万马过独木桥。在当前的形势下，中国考生面临着巨大的压力，重压之下，人的免疫系统和精神系统都会受到影响，当人的免疫系统受到影响时，身体就会出现各种各样的病症。而白癜风的发病与情绪的压力密切相关。在夏季白癜风高发的季节里，众多高考生们也一定要注意保证身体健康，身心双健是取得良好成绩的基础。

赶走压力 身心双健

邻近高考，有许多高中生都非常焦虑，有的甚至出现一拿试卷就手抖的现象，有的情绪变得急躁、易怒，这都是因为压力而引起的，如果压力得不到有效缓解，身体就会出现病症，所以赶走压力，笑对高考、减轻压力就变得尤为重要。大家在学习之余，可以选择运动、玩乐等方式减压，转移对繁重课业的压力，这样可以在压力中抽离出来，让身心更加健康。从而做好准备迎接高考。

夏季规避白斑需要做到这几点

在白癜风多发的夏季，我们要经常开窗通风，保持空气通畅，不要让房间过于潮湿；平时需要多出去走走，可以适当的晒晒太阳，让患白癜风皮肤上的黑色素细胞重获活力；在清晨做一些适量的运动，调整和放松一下心情，多多的锻炼，让身体免疫力保护你自己；要有足够的休息时间，同进应该远离那些因环境的污染而诱发白癜风的危险，更不要接触苯酚类化学品；在饮食上，白癜风患者需要好好的调节自己的饮食，注意营养的搭配，少吃含有维生素ｃ的水果，多吃吃黑芝麻和绿豆等食品。

高考是青春的一场战役，要打赢一场战役拼的不仅是智力，还有体力。所以在合理安排学习时间的前提下，一定要注意保持身体健康。最后，济南中医白癜风医院的所有医护人员也祝各位考生能取得优异的成绩，步入理想的高校。