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广州日报讯 （全媒体记者张青梅 通讯员张灿城、王雪）新冠肺炎人群普遍易感，冠心病患者是易感人群，而冬春交替恰恰是冠心病的高发时期，随着居家时间延长，冠心病患者既要加强疫情防控，又要注意冠心病本身治疗，两者兼顾需要注意哪些问题呢？暨南大学附属第一医院心血管内科郭军主任医师支招如下。 一、加强个人防护 1.能否被感染主要取决于是否与感染者接触以及是否做好防护。因此要少出门，不聚会，避免到人员密集的公共场所活动。 2.戴口罩。 3.勤洗手。 4.做好家居消毒。 二、重视原发疾病的管理 1.是否需要调整药物？ 慢性疾病需要长期药物治疗，如果病情稳定，药物治疗不需要调整，规律服药即可，但需要监测血压和心率。如果出现发热，可能会影响心率，需调整药物；或者出现肌肉酸痛，可能提示感染相关肌肉损伤，此时可能需要将他汀药物减量或停用。 2.什么情况需要就诊？ 由于之前开药量限制，可能大部分患者家中药物出现不足的情况，但依然不能停止服药，一定要及时到附近的医院或药店购买。稳定的患者不建议频繁来医院，但出现以下情况仍需尽快就诊。 （1）出现发热：冠心病患者如果出现发热应立即前往发热门诊就诊，不能耽搁。 （2）冠心病症状不稳定：在规律服用药物的情况下，出现了新的症状（比如胸痛、胸闷、心慌、喘憋、晕倒等），或者老的症状出现了明显的变化（比如轻微活动甚至休息时也出现心绞痛症状），发作明显频繁，持续时间延长，程度加重，并且出现了原先没有的伴随症状，比如出汗、心悸、恶心、烦躁等，尤其是出现了持续不能缓解的情况，应该尽快呼叫120，同时在就诊过程中，全程注意防护措施。 三、酌情运动 对于冠心病患者来说，即使居家，规律的运动也必不可少。 运动方式的选择应遵循简单、安全的原则，每次运动的时间和强度应相对固定，切忌运动量的突然增加或降低。如在家中散步、做保健操、练太极等有氧运动，这样有利于保持冠状动脉通畅，从而促进缺血区心肌侧支血管生长。运动前先做5~10分钟低强度热身运动。运动过程中应注意保暖，还要留意心率的变化及身体自我感觉，如出现心慌、胸闷、出虚汗等不适，应立即停止运动。 四、合理膳食 饮食以清淡为主，避免高盐高脂饮食，摄入足量蛋白。建议食物的选择应多样化，以谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果，兼食奶类、畜禽鱼蛋和大豆坚果类等。不要吃野生动物。 五、稳定情绪 疫情可能导致很多人焦虑抑郁，对于冠心病患者来说，过度的应激反应会导致疾病的复发甚至恶化，从而增加心脏突发事件的发生。可以尝试着技术性地缓解焦虑恐慌，合理关注疫情，丰富自己的“业余时间”，学会放松与自己和解。 (责任编辑：Doctor001) |
