原标题：吃自制食品竟然进了重症监护室 如果操作不当、盲目自制，自制食品也会引毒上身，威胁生命健康；家中自制这7类食品，这样做才安全 医学指导/广州医科大学食品质量与安全系主任陈骁熠教授、预防医学系周泉副教授，广州医科大学食品科学博士吴鑫兰讲师、...

尤其是有青光眼、短眼轴、白内障晶体膨胀疾病或有青光眼家族病史的市民，到外面按摩时更需警惕 随着生活压力越来越大，城市按摩服务也越来越丰富，不仅有美容按摩去黑眼圈，还有防治近视的按摩服务，但其实提供这些服务的技师很多没有经过规范的医疗保健按摩...

每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3~4个柑橘的人，患酒精肝的几率要高出近一倍。这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎及肝硬化等患者的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力。 专家指出，动脉硬化会随人的年龄增长而恶化，饮食、...

多数人日常工作，都是长时间保持坐、站、弯腰等姿势，而长期保持这些固定姿势导致的最常见问题就是腰痛。有人认为拔个火罐能治腰痛，真是这样吗？广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁认为，湿热、寒湿、气滞血淤等都可导致腰痛，拔罐的确可祛...

到了冬季，因为气候干燥冷冻，人体内的水分容易消耗。许多人会发现自己的眼睛很干涩，没有润湿感，甚至感觉到嘴唇紧绷和喉干舌燥。下面介绍几种简便方法来缓解冬季的眼睛干涩。 坚持眼部小运动 日常工作中，要注意劳逸结合，工作之余，可以做点缓解眼部疲劳...

天气转凉，又到了一年膏方滋补的时节。秋冬季节用膏方进补，具有补虚扶弱、防病治病等作用。但服用膏方的时间、方式都有讲究，也并不是每个人都适合。记者了解到，南方医科大学珠江医院第一届膏方节将于11月22日开幕。当日上午，中医科专家团队将举行义诊活...

时下芋头大量上市了，它深褐色圆形，表面不光滑，外皮有长短不一的毛刺，就像体内生长的肿瘤。虽然外形看起来有点丑，但却是药用价值很高的食物。中医认为，味甘辛，性平，具有消瘰散结，通便解毒，益气健脾，添精益髓之功用。《滇南本草》有芋头治中气不足...

经常有人问一天应该吃几个鸡蛋，其实这个没有固定答案，要根据自己的饮食结构来整体分析。 对于正常成年人来说，每天要摄入蛋白质量为1.16g/(kg体重)，也就是说一个体重60kg的人，每日蛋白质最低需要量约为70g。 按照每100g鸡蛋提供15g左右的蛋白质来计算，...

肌肉痉挛通常称为抽筋，即腿部肌肉出现突然间的痉挛，这种现象一般持续几秒钟，但患者往往觉得它持续了足有几分钟。没有什么比酣睡过程中被严重的肌肉痉挛所唤醒更痛苦的事情了。那么，有无害的应对方法吗？ 抽筋通常是由于腿部肌肉紧绷造成的，其原因有多种...

二胎政策放开后，很多夫妻都幸福地迎接家里的二宝降生。亲朋好友都纷纷送祝福，不少好友更是带着礼物前去探望产妇。送来的礼物琳琅满目，其中最实在的莫过于一大包核桃，俗话说一孕傻三年，这可以给孕妇补补脑嘛！ 核桃，原名胡桃、羌桃。性温、味甘、无毒，...