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下面讲几种常见的传染病。 一，肝炎。 引起肝炎的原因很多。这里我们将讨论在中国最常见的三种引起肝炎的原因。 甲肝：甲肝病毒是通过被粪便污染了的水和食物传染的。甲肝的症状有些像带发烧、不适和呕吐的流感。皮肤和眼睛都发黄。通常 6～10 周可以自愈，且终身免疫。现在已经有甲肝疫苗可以注射预防。所以注意饮食卫生对预防甲肝十分重要。 乙肝：乙肝有两种传播渠道。第一条渠道是因直接输入了有乙肝病毒的血液而被传染，或是因打针、针灸、穿耳孔时由已被感染了的针头而被传染。第二条渠道是与乙肝病人亲密接触，如夫妻之间、母婴之间。乙肝的症状是感觉像流感、乏力，并可能出现黄疸。90% 的乙肝病人可在体内产生抗体而最终痊愈，9% 的乙肝病人会长期生病而成为慢性乙肝病毒携带者，病毒年复一年地在体内存活，可能随着时间会慢慢毁掉肝脏，使肝功能丧失而死亡。另外 1% 的人可能很快转成肝癌。 现在已经有了乙肝疫苗。最好的办法是小孩一生下来就注射乙肝疫苗，没被感染的大人也应注射。 多数患有乙肝的病人不需要治疗，因为此疾病在多数情况下自身的局限性。当发展成慢性肝炎时，现在人们已有了抗病毒的药，能控制病毒的数量，当到目前为止很少有人能被治好。其原因之一就是，病毒能对药产生抗体，且多数情况下这些药品导致严重的副作用。不吸烟、不喝酒，吃低脂肪、低蛋白、高纤维食物，这样就可以使你的肝工作得轻松一些，使你的肝尽可能地得到休息而延长肝的寿命。保持理想的体重也可以减轻肝的负担。 适当的运动可以帮助保持标准的体重，多喝水可以帮助身体各部位的正常代谢。总之，“新起点”生活方式的各项都能帮助身体更有效地维护肝脏。 丙肝：丙肝的症状像乙肝的症状，但当人感染上此病毒时可能并没有任何症状。丙肝也是通过血液传染的。50% 的患者会很快地就使肝遭到破坏。丙肝对肝的破坏作用比乙肝还严重。丙肝没有特别的医治方法。 肝炎除了以上三种由病毒传染的之外，还有其他致病原因。例如酒，酒精本身就会使肝发炎。其它病毒也会导致肝炎。凡是不属食物的东西，对于身体来说都是毒，例如药物。所以不要一有病就吃药。应该首先弄清发病的原因然后最重要的是把导致生病的原因除掉，很多的病就自然会远离你了。所以，不是万不得已就不要吃药。 用药最少的医生才是最好的医生。 二，感冒。 感冒的症状是堵鼻子，流鼻涕。直到 1960 年以后人们才明白，普通的感冒也是病毒引起的，并不是因为冷因为累造成的，也不是因为出了汗又被风吹了得的。 为什么冬天容易得感冒呢？主要原因是在冬天人们把门窗都关得紧紧的，又往往好多人聚在一起，一旦有了感冒病毒，就很容易交叉感染。只要你身体中对这种病毒没有免疫力，也就是说，在此以前你从来就没有因为这种病毒引起过感冒，那么，当这种病毒进入你的身体后，你就一定会患感冒，无论你的身体是强是弱都不可避免。 为了证实感冒与受冷受累无关，人们作了大量的科学试验和调查。一个典型的例子是在南极圈内有一个群岛叫斯贝茨贝尔根群岛。在那里，一年只有四个月较暖的时间，岛外面的人才可以到岛上去，其余的时间都是冰天雪地，船也无法通航。就在这极为寒冷的冬天，岛上的居民没有一个人患感冒的。但是，当天暖后随着第一条船的到达，人们就开始感冒了，因为岛外面的人的到来也带来了新的感冒病毒。 感冒病毒有许多种。每个人得过一次感冒后就会对这种感冒病毒有了免疫力。所以，儿童每年感冒的次数要比成人多，你会看到很多孩子只是在流鼻涕，因为他们的身体都还不认识这些感冒病毒，所以对这些感冒病毒都没有免疫力。差不多儿童每年要感冒 7～8 次，而成年人也就是 4～5 次，50～60 岁后患普通感冒的次数还要少些。 所有的药物都不能杀死感冒病毒，而且还有副作用。如阿司匹林对某些感冒病人会产生很强的反应，甚至会令他死亡。所以，对于感冒病人不要给阿司匹林这一类的药。只要没有并发症，根本不用服任何抗生素。可以在鼻处做一些热冷敷，都喝一些开水，过几天自己就好了。吃药、不吃药都是要经过这么几天。 如果有了并发症，如中耳炎、鼻窦炎、额窦炎，就要找医生去服用抗生素药了。但是要记住，只可以在有了并发症之后才可服药，千万不可在此之前服用。多数人也不会有并发症。 三，流行性感冒。 流行性感冒俗称流感。流感也是由病毒引起的。流感病毒只有两种。但它们能随时间把自己改变一点儿，使人体又不认识它了。 流感的主要症状是发烧，会感到浑身发冷发热，全身酸痛，头痛，无力，咳嗽，流鼻涕，有时发高烧可达 400C 左右。这是因为流感病毒的排泄物会使人体发烧，流感病毒呆在肌肉里还会使我们感到疼痛。 没有抗生素药能够杀死这些流感病毒。只有卧床休息，多喝水，多吃水果，也可做温水浴，经过 1～2 星期就会好了。 最常见的流感并发症就是由于用药引起的，所以不要轻易用药。只有当确实出现了流感并发症，才去服用抗生素药。这些流感并发症主要是肺炎、鼻窦炎、额窦炎等，表现出体温非常高，头痛得不得了，呼吸困难，有很重的咳嗽等。有了流感并发症就应该去医院检查。提前服用抗生素并不能防止流感并发症，相反会引起并发症，所以一定要在出现流感并发症之后再去医院医治。正常人极少出现流感并发症，通常休息一个星期左右就会好了。 现在已经有了流感疫苗，但要每年打一次新的流感疫苗。对一些年老体弱的人也可以注射流感疫苗。 如果流感病人高烧又吐，不能喝水，则可到医院输液，但只输不加抗生素药的葡萄糖水。当然，若心脏弱的人或老年人得了流感发高烧，就应该去医院找医生处理。 四，肺结核。 肺结核是肺部被结核细菌感染。这是很重的病，可以使人很虚弱，甚至死亡。而且，肺结核也是高传染性的病。传染的渠道是空气。 肺结核的症状是咳嗽，痰中带血，持续高烧，夜间盗汗，掉体重，皮肤呈灰色。真正确诊肺结核要做皮试、痰培养和胸透。 肺结核病人需要大量的维生素和矿物质，不可吃油炸和油炸的食物。由于特别需要大量的维生素 B，所以应该吃全粮和水果。吸烟的人要戒烟，还要绝对弃绝肉食。 肺结核病人服用抗生素药必须彻底，一定要遵医嘱。否则结核菌会存留在体内而成为抗药的结核菌。这种抗药的结核菌可能会在你的身体里藏几十年，身体并没有什么反应，而等到几十年后会一下子又发作起来，就再也无药可医了。这种抗药结核菌传给别人后，同样无药可医。所以，每一个肺结核病人一定要有足够的药量，而且一定要服够足够的时间，把自己体内的结核菌彻底完全的消灭掉，绝不要自己感觉好了就不吃药了。近几年来，肺结核又有抬头的趋势，而且其中很多就是属于这种抗药结核菌。 肺结核病人一定要按“新起点”生活方式安排自己的饮食和生活。 营养：饮食上要十分小心仔细，要非常有营养，可多吃些黄豆和果仁。此外，要具有极丰富的维生素和矿物质，因而必须吃全粮和大量新鲜的水果和蔬菜。 运动：对于肺结核病人的运动必须循序渐进，慢慢来，千万不可过分劳累。 水：对于肺结核病人是很有帮助的，一定要喝足量的水。这样就可使痰稀释一些容易咳出来。 阳光：阳光对于肺结核病人有医治之力。至少每天 15 分钟到 20分钟的时间晒太阳。在 50 年前，对肺结核病人唯一的疗法就是阳光、休息和营养。 节制：要坚决戒烟，戒酒。 空气：呼吸新鲜空气极为重要。 休息：充分的休息对肺结核病人是非常重要的，绝不可劳累。 喜乐的心：最后这一点就是心情一直要保持愉快、舒畅。 (责任编辑：Doctor001) |
