乳房不仅是女性哺乳的源泉

还能体现女性身材的曲线美

很多人重视身材的曲线

却忽略了乳房的健康与保养

相信许多女性都出现过乳房胀痛。乳房胀痛一般出现在月经前后,这种情况下,无需过于担心。而哪些情况下出现的乳房胀痛就需要引起重视呢?

不需太过担心的乳房胀痛

01 青春期发育

刚刚进入青春期的小女孩,胸部会生出小硬块,也可能会随之出现轻微的疼痛症状。

这个阶段,由于雌激素的大量分泌,促使乳腺发育。不过这种乳房胀痛症状不久会消失,不需要太过担心,也不需要特别处理。

02 月经来潮前

乳房的触痛如果是有规律的,那通常都是和月经周期有关。这主要是因为生理期前,雌激素水平上升,乳腺也会充血水肿,导致胸部胀痛。月经来潮后,激素水平下降,这种胀痛自然就会缓解。

03 孕期

孕期,由于性激素水平的变化让乳房迎来二次发育,乳房也会出现胀痛。

乳房在为即将开始的哺乳使命而做积极准备。这时之前的内衣可能不合适了,你需要为自己挑选合适的内衣。

那些需要引起重视的乳房胀痛原因

01 哺乳期乳腺炎

哺乳期,有些妈妈由于哺乳姿势还不熟练或者哺乳习惯未建立好,会出现不同程度乳房持续涨奶的疼痛感。这时的疼痛,有时还会伴随全身发烧、乏力等症状。

这时较为有效的缓解方法就是高频地继续喂奶。但是要是出现全身发热以及细菌感染的情况,那就需要及时就医,并且不要私自服药,需要选择哺乳期安全用药,不影响继续哺乳,以免回奶。

预防急性乳腺炎应该做到:

★及时排空乳汁。如果奶水较多,宝宝吃不完就要及时挤出来,不要觉得浪费。

★喂奶前后做好清洁,不要让乳头有伤口,如果出现乳头皲裂,要及时治疗。

★饮食要清淡,保持心情愉悦。油腻的饮食容易产生脂肪,乳汁中的脂肪多了就容易淤积。

02 乳腺小叶增生

乳腺小叶增生所引起的胀痛可能出现在任何时间,疼痛持续时间也会出现长短不一,程度轻重不同。那出现这种情况该怎么办呢?

首先你需要的就是调整好自己的生活方式。一方面要管理好情绪压力,合理减压,避免抑郁和焦虑的心理状态;另一方面要建立良好的生活作息,不熬夜,远离各种雌激素保健品。

其次,就是及时就诊治疗,不要出现疼痛就知道选择硬撑,这时候找医生,医生会帮你制定合理的用药方案的。

03 其他

胀痛也可能不是乳房的问题。有时,你感觉是乳房在痛,但这可能也是由其他疾病引起的,比如胆结石、心绞痛或者颈椎病。

所以如果出现了不明情况的乳房不适,一定要尽早检查哦!