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北京弘和妇产医院产后康复意见，专业为孕妇服务 顺产的女性平均出血量明显少于剖宫产的女性，一般分娩后2小时就可以下地活动，72小时就能出院，一般6周后身体能完全恢复，但剖宫产的女性下地活动时间明显晚于顺产的女性，一般要7天才能出院，尽管一般6周后身体能完全恢复，但术后早期身体恢复较顺产的女性明显慢。 北京弘和妇产医院产后康复意见，专业为孕妇服务。产后想要快速恢复，应从以下方面注意： 饮食调理自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的食物，适量饮水（白开水/矿泉水，也可从蔬菜、水果中获取水分及其他营养物质），产后4-6小时内应小便。 产后养护自然分娩的产妇，产后医生应指导其舒适体位，产后6-8小时即可下床活动，有侧切的，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。 自然分娩产后恢复方法正常分娩在产后24小时即可开始做练习。腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3-4次为一组，每天做2-3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，比较后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。 仰卧挺背练习仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3-4次，每天2-3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，比较后达到每组12次。 关于如何正确选择分娩方式，北京弘和妇产医院建议在分娩前医生会对孕妇做详细的全身检查和产科检查，认真估计胎儿大小、骨盆条件、胎儿子宫内的安全情况，一切正常的话医生会给您一个科学的建议，选择阴道分娩。目前，熟练的助产技术与精确的麻醉技术相结合，医生在情况允许的条件下采用阴道助产能把并发症降低到比较小的程度。 (责任编辑：Doctor001) |
