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前列腺炎会对男性朋友们的泌尿系统造成一定的影响,也会影响到我们的排泄功能。下面我们一起来学习学习前列腺炎的自我疗法?不过这些方法只能够供参考,如果病情比较严重的话还是到医院进行治疗,这样能够早日恢复健康,向成功前进。 1、多饮水 多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。 2、不憋尿 一旦你的膀胱充盈有尿意,就应立即小便,憋尿对膀胱和前列腺是非常不利的。在乘长途汽车之前,应该先排空小便再坐车,途中如果小便急则应该向司机打招呼,然后下车去排尿,千万不要硬憋。 3、节制性生活 前列腺炎的自我疗法?预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键适度进行性生活,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。 4、多放松 生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。现今社会,生活压力日益增大,男性朋友在挣钱养家的同时也应该注意合理作息,听听歌,跑跑步,都是对身体有益处的。 (责任编辑：Doctor001) |
