女性保养不能只管脸，私处才是女性的根，只有私处护理好了，美丽才会由内之外散发出来。现在十个女人九个炎，阴道炎找上女人，出现搔痒、分泌物多、异味等难受又难堪的症状，使女性苦不堪言，想要当个清爽美眉，不妨谨记８大日常保养要点，才能远离搔痒的日子！

１、不要过度治疗

约１０％非孕妇及３０％孕妇阴道中有假丝酵母菌寄生，但不会引起症状，仅在机体抵抗力下降、菌群达到一定数量时才会致病。

另外，常规的白带检查清洁度３　度就可以认为属于炎症范围，但是只要没有其他的不适症状，可以认为正常，不需要治疗。

２、不要自行冲洗

一句话，阴道有自净作用。

因为雌激素使阴道上皮增生变厚，增加细胞内糖原含量，分解为单糖后，乳杆菌将单糖转化为乳酸，使得阴道的酸性环境（ｐＨ）保持３．８和４．５之间，这样其他病原体就很难生长，所以绝经后的女性因为雌激素的改变，导致酸性环境改变，更容易发生阴道炎。

但是有些女性总是认为白带多点就是有问题了，在一些特殊时期，比如排卵前、月经前、或者怀孕期，只要没有局部的痒痛烧灼感，即使白带再多，也属于正常。

其实，阴道卫生就像家里地板，你每天拖地可以，但是每天打蜡就过了，所谓过犹不及。

３、不要讳疾忌医

有时候反复感染与他也有关。

生殖泌尿道炎症，通过啪啪啪会把相关的病原体带进阴道里，日积月累就会导致阴道炎，甚至上行，引发盆腔炎，有些孕妇还会因为阴道炎导致早产甚至流产。

还有一种常见情况就是老婆感染后再传染老公，老公再传染老婆，真所谓你侬我侬，此菌绵绵无绝期也。

这种反复感染，如果１年内发生４次或以上的就叫复发性ＶＶＣ，本来伴侣一般无需常规治疗，但复发性ＶＶＣ　患者的伴侣应同时检查，必要时要一起治疗。

４、不要频繁啪啪啪

啪啪啪会让阴道ＰＨ值升高，频繁的啪啪啪可以让ＰＨ值上升至７以上，并维持６～８小时，过于频繁也可能导致微小伤口的出现，让感染更容易发生。

研究发现，其中个人和其配偶的卫生习惯、避孕方式是发生阴道炎的相关因素。每天清洗１次阴道成为阴道炎的保护因素，同时，避孕套避孕有一定的保护作用，这可能是阻断了生殖器之间的直接接触，从而减少感染的机会。

所以啪啪啪可以有，多用套套吧。

５、不要长期使用抗生素

长期使用或滥用抗生素是反复出现阴道炎的一个常见的原因。

正常情况下乳杆菌占阴道内寄居细菌的９５％　以上。

用多了抗生素，反而破坏菌群平衡。

６、内裤不要潮湿

南方梅雨季节或居住的地方比较潮湿，有人开玩笑这是到了比拼谁内裤多的季节，姑娘们穿内裤前别忘了检查有没有霉点。

尤其孕妇，热量大，内衣内裤很容易长时间潮湿，且怀孕后阴道的环境出现改变，阴道酸性增加，更容易引起真菌的快速增生。

所以会阴局部的温度及湿度比整体环境更重要，内裤一定要晾干，实在没办法就用烘干机或吹风机吧。

７、不要穿太紧

穿太紧会不透气，潮热无法尽快散开，卫生护垫不能长期用也是一个道理。

美很重要，健康更重要。

８、不要衣物混洗

外衣和内裤一定分开洗，内裤手洗且尽量避开碱性洗衣液。另外你一定被医生叮嘱过，内裤不仅要洗，还一定要定期煮沸消毒＋暴晒啊！