中医有一句话：筋软一寸，寿增十年。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。 如何把脚部的筋变软呢？ 一是双脚互打，二是揉脚筋，揉脚筋要重点揉脚底上的地筋。 脚人...

慢性前列腺炎是因为肾虚了？尿频尿急就一定是前列腺炎？吃药症状改善后，就能自行停药10月28日是男性健康日，今年的主题是关爱男性健康，构建圆满家庭，凤凰健康也邀请中国中医科学院西苑医院男科主任郭军、中国中医科学院西苑医院男科主治医师高庆和，为大家...

香蕉是大家都十分熟悉的一种水果，相信大家都品尝过。但是你知道香蕉要怎么吃才更加的健康营养吗?下面小编就来给大家讲讲香蕉怎么吃更健康，这个时候吃香蕉营养加倍哦! 香蕉什么时候吃最好 1、香蕉不能在什么时候吃 空腹的时候吃香蕉对胃不好，因为胃肠内几乎...

壮阳补肾是很多男性朋友都有的需求，由于现代社会生活工作压力大，再加上饮食不规律，很多男性朋友在性事上往往会出现力不从心的情况。这里给男性朋友们介绍5个补肾绝招，每天坚持10分钟补肾又壮阳。 一、搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左...

澳大利亚研究人员的一项调查报告显示，目前全球超过10亿人是老花眼，该项调查还根据人口增长、人口老龄化等数据预测，到2020年，全球老花眼人口将增至14亿，他们提醒这份报告应该引起各国公共卫生官员的重视，意识到老年人老花眼的普遍程度。 尽管老花眼已经...

红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血。不同吃法产生的不同功效，居然多达十二种。再不知道，你就亏大了。 1、枣子蒸熟：预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。 哮喘病人尤其是年龄大的病人，应该...

自古民间流传着春捂秋冻，不生杂病春不减衣，秋不加帽热不马上脱衣，冷不立即穿棉的说法。时下正值北京的秋季，秋冻的尺度要如何把握呢？ 是否秋冻15℃是个坎儿 秋季是夏季与冬季的过渡期，天气由热转冷。秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性而提出的，目的是帮...

山东省济宁市中医院 王碧辉 早晨起床就不断打喷嚏，一把鼻涕一把泪的，干啥都不方便，真愁人。时值晚秋，气温下降明显，市民王阿姨多年的鼻炎也随着冷空气一块到来，令她一筹莫展。山东省济宁市中医院耳鼻咽喉科副主任医师孔娟说，进入深秋，鼻炎患者就诊率明...

中国工程院院士 程书钧 肿瘤发生是不是由于我们身体的基因突变呢？目前，这个认识占统治地位，但现在人们又提出了许多不同看法。我认为，基因突变是肿瘤发生的重要原因，但不是全部。人们对现在生命本质的认识还是在初级阶段，针对基因突变学说出现的靶向治疗...

枫桥夜泊 唐 张继 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。 姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。 【古诗今译】 月亮慢慢垂落在夜空里，乌鸦啼叫着，霜气满天，我对着江边的枫树和渔火，心怀忧愁而难以入眠。姑苏城外，那寂静的寒山古寺，敲钟的声音在半夜里传到了客船...