老百姓常说喝酒脸红的人不能喝，喝酒脸白的人酒量大。喝酒后出现脸红或脸白等不同反应，是因为乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性差异造成的。喝酒容易脸红的人的确酒量不好，但喝酒脸白的人更应该小心，因为他们的肝脏更容易受损。 喝酒脸白者小心肝损伤 饮酒后脸...

每天清早醒来后，除了懒懒地不想起床外，会不会还有一些不舒服的小症状？千万别忽略它们，这有可能是身体发出的健康预警。 感觉头晕。中老年朋友晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，这可能是高血压的前兆。 周身虚汗。这是处于亚健康的一种表现，说明你的...

康熙(即玄烨)在位61年(16611722)，是中国封建社会在位时间最长的皇帝。玄烨活到69岁，在今天看来并不算长寿，然而在中国300多位帝王中，能活到69岁者却寥若晨星。他寿命长与其含性养身，饮食、起居咸成规度，洁衣净宝，注意生活细节不无关系。康熙的养生之道...

我们每个人每天都要吃饭喝水，但并不是所有人都会吃饭喝水，因为吃饭喝水不仅是要解饿解渴，还要吃得科学、喝得健康！南京财经大学副校长、博士生导师鞠兴荣教授以《合理膳食，科学消费》为主题，教大家合理饮食，科学吃饭喝水。 人的寿命６０％取决于生活方...

中医有句老话，叫做留得一分津液，便有一分生机。中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之一，在人们的保健生活中，这句老话话是很有意义的。 中医理论认为，唾液从口腔壁涌出后，经舌根、咽喉，肺转肝脏，进肾经，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气。起...

女人3个动作表示想要爱爱，男女之间的性爱生活，一定要双方在有需求有欲望的时候才能做到最和谐，男人如何才能从女人的动作中看出想要爱爱的欲望呢?看出了女人的投怀送抱，男人再适时的发出挑逗信号，保证让你性爱生活和谐。 扭动身体。当你接近她时，她的身...

很多人的牙齿都有不同程度的磨损，虽然外面看起来牙齿很健康。其实内部已经磨损的相当严重了，还有现在很多人都容易牙痛，这除了是饮食的原因外，还有一部分是因为生活中的一些坏习惯导致口腔不干净。 吃完酸东西马上刷牙 如果吃完酸东西马上刷牙，由于牙釉...

★现状★健康报告显示：夏季是一年中过敏最高发的时节 谈到过敏，许多人都会认为春、秋季节是高发期。但日前，中国健康教育协会出具的一份报告却显示，夏季是一年中过敏最高发的时节。专家指出，夏季室内的空气污染要比户外空气污染高出4至5倍。一些细菌在夏...

一、促进肠蠕动，消除便秘 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。 二、腹部按揉利于减肥 因...

昨日，全国营养科学大会在杭州召开。 大会由中国营养学会主办，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所、中国科学院营养科学研究所、中国农业部食物与营养发展研究所协办，中国国际科技会议中心、加拿大康威生物医药交流中心承办。 据悉，浙江人摄入食用油每人...