记天豪苑尤记养肝茶 编者按：当今社会科技日新月异，生活水平不断提高，伴随而来的环境污染问题日益严重，加上生活压力无处不在，健康问题愈发不容忽视。自从神农氏发现了茶的神奇功效，茶就成为了我们生活中不可或缺的一部分。茶的养生保健作用已是人所共识...

苹果 100克苹果=50大卡左右热量 苹果含丰富的果胶和膳食纤维，能促消化，改善便秘现象，排出体内毒素，消除水肿现象。不仅如此，苹果还有非常丰富的营养物质，能降血压和降低癌症发病率。还有抗氧化、美容的作用。 柠檬 100克柠檬=35大卡热量 柠檬的热量是非...

夏季天气炎热，人们常食冷饮、瓜果来防暑降温，虽解暑退热，但也容易引起消化道疾病，如胃脘疼痛、腹胀腹泻、恶心呕吐等，导致胃受凉。人们为了快速降温，猛喝冰冻饮料、水等，容易冻坏胃，导致胃病出现或复发。此外，有人睡觉时吹空调、不盖被子，也容易使胃...

进入夏天，天气马上就要向暑、湿转变。中医认为，夏气与心气相通，立夏养生要注意重视静养，饮食上应增酸减苦。 饮食增酸补心 立夏过后，天气变热，人们会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。专家称，立夏的饮食原则是增酸减苦、补肾助肝、调养胃气。入夏以后要...

在众多的补益药之中，如果要进补的话应该如何辨证选择呢?当然是针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，选用补益药中的四大名补人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草。这几种药物与食物相配，能够达到最佳的补益功效。 人参+酒补气虚 中医认为，人参性温，味甘、...

打嗝、放屁、打哈欠这些众目睽睽下难以控制的小尴尬，从健康的角度来说，可能是一些疾病的征兆，如果能积极预防，可防病于未然。 打嗝。 打嗝可分为嗳气和呃逆两种。如果打嗝伴有烧心、反酸、胀痛、大便发黑等，需尽早去消化科就诊；如伴有神经系统的症状，如...

生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。 如何判断我们身体里是否有湿？看看是否收到身体发出的5个求救信号，就能做出判断： 1.总觉得身...

婴儿配方奶粉仍然让中国家长揪心着，如今连幼儿罐装辅食也不能省心了！在国家相关部门最近对830份婴幼儿罐装辅助食品的国家食品安全风险监测中，标称贝因美、亨氏、旭贝尔等品牌的23份以深海鱼类为主要原料的样品，检出汞含量超标。尽管专家解释，经科学评估...

众所周知，女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿(如先天愚型)的危险性也会增加。到了绝经期，月经断流，排卵停止，与生育无缘便成为铁定的事实。 男人呢？却是另外一种风景线，其生育能力受年龄限制相对较...

女人身体哪个地方最敏感？男人最先想到的可能是乳房、阴蒂，但美国性学家近日在其博客中指出，女人身上有很多尚未被开发出来的敏感地带，学会刺激这些部位，能迅速激发她的性欲，让性爱更有激情。以下就是女性身体的几大敏感部位和刺激技巧，一起来学习下吧！...