今年9月份，张金哲院士就91岁高龄了，但他身体依然很硬朗，精神也非常好。提起养生，张院士有自己独到的心得。 生活中，张金哲院士提出了一生努力，两袖清风，三餐保暖，四邻宽容的说法。他认为，踏踏实实做好本职工作，少些欲求，不贪心不自私，饮食清淡规律...

我们日常饮食中常用的调料姜，在祖国医学中是作药用的。姜作为药物由来已久，早在东汉时期我国最早的中药学专著《神农本草经》中对它就有记载：干姜，味辛，温。主胸满，欬逆上气；温中止血，出汗，逐风湿痹；肠澼下...

４月２０日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防春火。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，谷雨时节自然界阳气骤升，易引动人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮...

1、紧张：对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压...

馒头、花卷、烙饼、发糕这些通常在家懒得做的主食，老百姓更愿意从外面购买。而且，多吃粗粮、蔬菜有益健康，人们对玉米面、蔬菜味的主食更青睐。一项调查显示，56%的城市居民喜欢从超市购买主食。然而，4月11日，上海曝出的染色馒头风波，却让各大超市、卖场...

许多人喜欢吃水果，不管是在哪个季节中都有喜欢吃的水果，而大家在吃这么一些水果要注意了别把含有毒素的水果吃进肚子中里。既然说到水果有毒，现在就让大家通过本文来了解一下，看看到底一些什么样的水果是有存在着毒素的呢? 1、有毒水果 芒果：生石灰捂黄...

初春季节，清香甜爽的菠萝纷纷上市，由于它质嫩多汁、甜酸适口，深受人们的喜爱。菠萝的营养丰富，富含蛋白质、柠檬酸、维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ、维生素Ｅ，以及钙、磷、铁、钾等。菠萝还能健脾和胃、解渴防暑，消肿祛湿、消食止泻、降压利尿，适合消化...

■健康视点 受访专家/广州市红十字会医院皮肤科主任 李其林 身上起个风团，皮肤瘙痒一阵也就过了，但怕就怕不定时、不定点发作，瘙痒、灼烧甚至喉头水肿。据了解，在皮肤科，就有这么一群人，因为患上了慢性荨麻疹而苦不堪言。由于奇痒无比，皮肤风团一片连...

1：饮水不足 夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。 办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还...

我们的生活越来越好，胃却越来越差了。有统计显示，全球共有５亿胃病患者，中国就占了１.２亿，是名副其实的胃病大国。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的根，若脾胃功能不强，就会引发很多疾...