36.5摄氏度，人体的体温总是围绕着这个点波动。体温过高，会引起不适；体温过低同样不容小觑，这是体寒症的一种表现，其危害往往更加隐匿。一项调查显示，体寒的女性是男性的4倍，80%以上是2030岁的职业女性。 炎炎夏季，不少女性依然手脚冰凉，就是体寒症在...

夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节最应注意。 眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼...

普通牙膏能否用来清洁假牙？口腔医学专家指出，由于假牙表面不如真牙坚硬，因此长期使用普通牙膏将在假牙表面形成刮痕，这些刮痕会增加细菌和菌斑的蓄积，最后适得其反，增加使用假牙人群感染疾病的风险。 北京大学口腔医学院预防科荣文笙博士介绍说，假牙是...

眼下要说什么饮食店火，大概莫过于粥店了。一碗粥，价值少则五六元，多则二三十元。各种小吃，从几元到十几元不等，看似廉价，其实一餐饭也着实不算便宜，而且店家的成本要比炒菜店低得多。 粥店的招牌之一，就是吃粥养生。各种粥的名称都很好听，还有种种保...

端午节吃粽子是中国人的传统习俗，每年端午节，人们都早早地开始准备粽子。粽子在保存和食用上有什么需要注意的呢？本期我们请到3位专家为大家支招。 一定放冰箱保存。粽子的主要成分是糯米，加上红枣、豆沙或者肉，因此在初夏炎热的天气里很容易变质。枣粽子...

提案人：全国政协委员 范利 内容提要： 目前，令我们堪忧的如高血压、肥胖、血脂异常、糖尿...

第一节 肩颈练习 下肢动作 上肢动作 保持坐姿 左臂经侧后摆至上举，同时上体稍左转，眼随手动。 小臂弯曲用手扶住头侧面。 将头慢慢向左侧拉，伸展颈侧肌肉。 重点教学 本节操应注意在第5-8拍拉伸颈部时上体姿态应保持直立不动，手指叩击头部穴位应有一定的力...

据三○三医院妇产科主专家介绍，夏季是女性疾病的高发季节，许多女性因此瘙痒难忍坐卧不安，前来求医的女性患者也多了起来。到底夏季哪些女性疾病容易困扰女性，据不完全统计，发现其中阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎竟然高达92%强，炎症严重威胁女性健康。...

一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。为了更长寿，向这9个目标努力吧！ 日前，美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方：如果你总是不经意吃多，不妨试试放筷法；防止交通意外，黄昏出行最要当心...

新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力，下面4种食物助你口气清新。 第一种：香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这...